身上味道很重，一般是因為大汗腺分泌后滋生細菌所導致。首先應該儘可能減少汗液分泌，同時還需注重於日常飲食和藥物治療，若是先天因素引起狐臭，可進行手術治療。
有些人身體會突然出現一些令人很尷尬的異味，一般可以通過勤洗澡或藥物性治療來緩解，但是如果味道很重，是會影響正常的社交和生活，甚至還會讓人有一種自卑感。但身體出了有異味外，也無其他不適感，那麼如果身上味道很重怎麼辦才好呢？
1、儘可能減少汗液分泌
汗液味道一般受到飲食以及運動的影響，所以要想擁有健康的體魄，首先就應該隨時保持身體的清潔乾燥，儘可能減少汗液的排出，在排出汗液后需要馬上更換衣物，保持乾爽。及時清潔能夠有效減少汗液的停留，具有減少細菌滋生的效果，能夠有效避免味道。
2、注意日常飲食和藥物
有許多的藥物和飲食在分解的時候產生一種異常的味道，會通過汗液或口腔排放，無形之中會產生味道。有一些味道比較難聞，而有一些味道可能沒有辦法接受，要想改變味道，首先應該保持運動，並避免經常性服用藥物。
另外在日常飲食上建議儘可能保持清淡，具有減輕胃部負擔的效果，能夠保持口氣的清新，擁有清潔口腔的作用，儘可能不吃具有刺激性的食物，能夠減少味道。如果是先天因素引起的狐臭，建議進行手術治療。