眼皮總是跳可能是用眼過度、結膜炎、面神經麻痹等原因引起的，可以通過日常護理、服用藥物等方式改善癥狀。
1、用眼過度：如果長時間用眼，可能會導致眼輪匝肌疲勞，造成眼皮跳動。一般在休息后可以逐漸緩解癥狀，建議適當用眼。
2、結膜炎：通常是眼結膜受到細菌感染導致的急性炎症反應，患者會出現眼睛有異物感、眼睛跳動等癥狀，可以遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物進行治療。
3、面神經麻痹：一般是受涼、感染、外傷等因素導致面部神經受損，造成面部肌肉運動功能障礙的疾病。患者會出現局部痙攣，從而導致眼皮跳，建議遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物進行治療。
除以上常見原因外，還可能是其他因素引起的，比如面肌痙攣、周圍面神經炎等，患者癥狀嚴重時要及時就醫治療。