金桔又名為金柑,藥性甘溫,主要有美容養顏、開胃生津、解毒養肝、促進排便、改善消化功能等功效。

1、美容養顏:金桔中含有大量的維生素A和維生素C,可以起到抗氧化的作用,能夠清除體內的多餘自由基,防止色素沉著,同時增加皮膚的光澤感,還可以避免皮膚鬆弛、下垂,從而達到美容養顏、延緩衰老的作用。

2、開胃生津:金桔口感比較清爽,味道比較甜,藥性甘溫,還可以起到開胃生津的作用,能夠用來治療消化不良引發的食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀,還可以達到理氣解郁、化痰的作用。

3、解毒養肝:金桔中含有的維生素C還可以達到保肝的作用,能夠增強肝臟的解毒功能,可以促進體內毒素排出,避免肝細胞受到損傷。

4、促進排便:金桔中含有少量的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助消化,能夠達到潤腸通便的效果,從而有效預防便秘。

5、改善消化功能:金桔含有豐富的纖維和檸檬酸,可以促進消化,減少便秘、胃脹等不適。金桔還被用於促進食慾和幫助消化脂肪。

平時可以適當食用金桔,避免食用過多,以免導致上火。