一般情況下，突然感覺心裡不舒服、難受，可能是環境變化、情緒波動、低血糖等原因導致的，需要根據實際情況做出針對性處理。具體如下：
1.環境變化：如果短時間所處環境發生變化，比如旅行、搬家等，可能會給人們帶來壓力和不安，導致突然感覺心裡不舒服、難受。建議及時調整情緒，通過看書、做運動等方式轉移注意力。
2.情緒波動：情緒波動是導致突然感覺心裡不舒服、難受的常見原因之一，可能會因為壓力、焦慮、抑鬱等原因而感到情緒不穩定。建議平時學會控制自己的情緒，保持良好的心態。
3.低血糖：如果患有低血糖，血糖水平過低也可引發此類現象。患者可遵醫囑服用驢膠補血顆粒、生脈飲等藥物治療。
除以上常見的原因外，還可能是其他原因導致的，例如高血壓、甲狀腺功能亢進症、心力衰竭等。如果伴有其他不適癥狀，建議及時就醫治療。