概述：
大赫穴是足少陰腎經的一個穴位。位於下腹部，臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸。由於肚臍中央到恥骨聯合上緣的距離為5寸，將其5等分，取下1/5與上4/5的交點，然後在旁開半指（拇指），拇指指間關節橫紋的橫徑為一寸，就是大赫穴。有益腎助陽、調經止帶的功效。
大赫位置圖
按摩手法：
雙手的食指，中指，無名指分別按摩兩側的大赫穴。持續30秒按摩。按摩大赫穴可以促進性器的血流，提高腹腔的收縮力，增加夫妻的快感。
作用：
大赫穴內應膀胱、小腸、與沖脈交會，故有補腎氣，調沖任的作用，用於治療下元虧虛之生殖，婦科諸疾。腎與肝經同會任脈，肝經繞陰器，抵小腹，故本穴有調補肝腎，疏通局部氣血作用，可治療小腹疼痛，陰部痛。大赫內應小腸，可調理小腸氣機，用於治療泄瀉。