孕吐可以吃蔬菜、水果、藥物進行改善，能夠起到緩解的作用。
1、蔬菜：蔬菜通常可以選擇白菜、西紅柿或者是黃瓜等食物，通常會相對比較清淡，能夠預防病情加重。
2、水果：水果一般可以選擇草莓、聖女果、檸檬或者是菠蘿等水果，口感通常會相對比較酸甜，也能夠緩解孕吐以及增加食慾。
3、藥物：如果孕吐的情況比較嚴重，也可以遵醫囑通過藥物的方法進行治療，比如服用維生素B6、健胃消食片等藥物改善，能夠使癥狀得到改善。
孕婦通常是由於體內的激素水平升高以後所引起的妊娠反應，屬於正常的現象，可能在懷孕三個月以後就會逐漸地緩解，因此不用擔心。