經常用艾葉煮水泡腳，可以很好的去除身體中的虛火和寒火，去除體內的濕寒之氣，有效的治療風寒感冒；晚上9點左右泡腳還能養肝護腎；因為艾葉可以抗菌、抗病毒，經常用艾葉泡腳，還能去除腳氣。
每天晚上睡覺前用熱水泡一泡腳，可以促進血液循環，緩解疲勞問題，讓自己儘快香甜入夢。在泡腳的時候還可以加入各種藥材，養生保健的效果會很更好，用艾葉煮水泡腳是比較常見的一種，那麼，艾葉泡腳的好處都有哪些呢？
一、艾葉泡腳的好處
1.去虛火寒火
一般身體中有虛火、寒火的時候，就可能會有牙齦腫痛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等問題出現，此時用艾葉煮水泡腳，可以很好的祛除虛火、寒火，緩解病情。
2.祛除濕寒
都說寒從腳起，所以腳涼的時候，血液循環會變得不暢通，而用艾葉煮水泡腳可以很好的促進血液循環，趕走身體中的濕寒之氣，起到很好的保健作用。
3.治療感冒
如果是出現了風寒感冒，有流清鼻涕，咽喉疼痛，肌肉酸疼等癥狀的時候，可以用艾葉煮水泡腳，一直到身體發汗為止，可以讓感冒病情儘快痊癒。
4.養肝護腎
晚上九至十點是腎經最虛弱的時候，這時候用艾葉煮水泡腳，可以很好的滋養腎經，起到養護肝腎的作用，這樣就可以讓身體更健康。
5.去除腳氣
因為艾葉有抗菌，抗病毒，增強身體抵抗力的作用，所以經常用艾葉煮水泡腳，還可以殺死皮膚表面和毛孔中的細菌、真菌，對於治療腳氣也有一定的幫助。
二、用艾葉泡腳的注意事項
1.不可以天天泡
雖然這種方法有很好的養生保健作用，但是不可以天天用艾葉泡腳，以免導致虛火下引，出現頭暈、頭痛等不適的癥狀。
2.泡腳時間不宜過長
一般泡腳的時間在15~30分鐘左右就可以，如果泡腳時間太長，會導致血液流向下肢，大腦供血不足，容易出現胸悶、頭暈的癥狀。
3.選擇木盆泡腳
在用艾葉泡腳的時候，最好選擇木盆，因為金屬盆中的化學成分可能和中藥中的鞣酸發生反應，降低藥效。