想要促使散光恢復，首先就得改變不良的用眼姿勢，比如說不能躺在床上看書，眼睛和書本的距離要保持在30~40公分之間。適當的清洗眼睛以及經常轉眼也是促進散光恢復的常用方式，如果說病情比較嚴重，可以考慮做散光矯正手術。
睛散光不僅僅會影響到視力，而且也會給日常的生活帶來很多不便。如果發病後沒有及時進行治療，病情有可能會進一步加重，這樣不僅會加大治療難度，也容易引起其他的眼部疾病，甚至還有可能導致失明。那麼，散光如何恢復？
1、改變不良的用眼姿勢
很多人患上散光都是因為平時用眼不當，所以想要促使眼光恢復，就需要改變不良的用眼姿勢。在看書寫字時要保證光線柔和。充足，而且看書的姿勢一定要正確，不要躺在床上看，眼睛和書本的距離，要保持在30~40公分之間。除了看書以外，在看電視一起上網的時候也要注意姿勢，高度應該比眼睛平行線稍低一點，這樣有助於預防和治療散光。
2、清洗眼睛
首先找一個徹底消過毒的臉盆，並倒入45度左右的溫水，把臉放在水中，並慢慢睜開雙眼，讓眼球上下左右旋轉，連續轉上幾圈，眼睛會覺得特別舒服。這種說法能夠有效的清除眼睛當中的灰塵和有害物質，促進視力恢復。
3、經常轉眼
經常轉眼對於恢複眼睛的散光也有很大的幫助。這種方法能夠鍛煉眼部的肌肉，而且還可以改善眼睛的營養，讓眼睛變得靈活自如，視力也會有所恢復。首先讓眼睛凝視正下方，然後慢慢轉向左方，轉向正上方，再轉向右方，最後回到正下方。這樣順時針轉6圈，改為逆時針轉6圈。每次轉動的時候都要確保眼球儘可能的轉到極限，而且不要轉動頭頸部。
4、做矯正手術
如果是比較嚴重的散光，比如說先天性高度散光，或者因做了眼部手術就導致的高度散光，可以通過矯正手術來促進恢復。治療散光的手術方式比較多，常用的就是準分子激光屈光性角膜手術、角膜切開術等，通常是根據病情來進行選擇。