牙齒髮黃的人可以多吃一些能美白牙齒的食物，比如香菇、生洋蔥、胡蘿蔔、葡萄乾等；也可以應用陳皮粉，小蘇打，花生粉等刷牙美白牙齒；用白醋含漱，常喝綠茶等，也能起到美白牙齒的作用。
為了滿足身體的新陳代謝，每天都需要吃三餐，有時候還會加上各種各樣的零食。在進餐的時候，牙齒都會參與其中，也正因為如此，牙齒更容易受到細菌的侵襲，導致牙齒髮黃，這會讓人在張口說話時顯得特別的尷尬，那麼，牙齒髮黃怎麼處理呢？
一、合理飲食美白牙齒
1.香菇
因為香菇中含有香菇多糖，這種物質可以抑制細菌的滋生，避免牙齒變色，所以牙齒髮黃的人常吃香菇，能起到一定的美白作用。
2.生洋蔥
因為生洋蔥中含有抗菌的硫化合物，這種物質可以有效的預防牙菌斑的出現，所以牙齒髮黃的人不妨常吃生洋蔥。
3.胡蘿蔔
牙齒髮黃的人可以經常生吃胡蘿蔔，這樣也可以起到刷牙的作用，能讓口腔變得更加自然潔凈，對於去除牙菌斑也有一定的幫助，堅持就可以美白牙齒。
4.葡萄乾
葡萄乾中含有齊墩果酸，這種物質可以防止蛀牙，美白牙齒，所以牙黃的人可以常吃葡萄乾。
二、偏方對抗牙齒黃
1.陳皮粉刷牙
因為陳皮有一定抑菌作用，在刷牙的時候，往牙膏中混入一些陳皮粉，不但可以去除牙漬，美白牙齒，還可以讓口氣保持清新。
2.小蘇打刷牙
把等量的食鹽和小蘇打調勻，用牙刷蘸著刷牙，或者把小蘇打粉放入牙膏中刷牙，都可以美白牙齒。
3.花生粉刷牙
花生粉也有一定的美白作用，所以蘸著花生粉刷牙，可以讓牙齒上的色素沉著逐漸的淡化。
4.白醋刷牙
因為白醋中的醋酸有一定的腐蝕性，可以溶解牙菌斑，美白牙齒，所牙齒髮黃的人可以先用白醋含漱三分鐘左右，然後再刷牙。堅持一段時間后牙齒會變得越來越美白，但是要注意這種方法不能常用，以免腐蝕到牙齒。
5.常喝綠茶
綠茶中含有氟，這種物質既可以防蛀牙，又可以美白牙齒，清新口氣，經常用綠茶泡水喝，可以讓發黃的牙齒變得越來越美白。