一般情況下，馬蜂窩採用內服、外敷的方式，可在一定程度上起到壯陽的作用。具體分析如下：
1.內服：將馬蜂窩晒乾之後，研磨成細粉，可單獨服用也可以和黃酒一起服用，可以有效改善男性腎虛以及陽痿的癥狀，此外，對於腎虛導致的精子質量差也有著不錯的改善作用。但在服用時應注意少量服用，以免引發不良後果。
2.外敷：將馬蜂窩晒乾之後研磨成細粉，與白芷、白醋，以及麵粉攪和成麵糰，可以在睡覺之前敷在神闕穴，使用紗布覆蓋，然後再用醫用膠帶固定，每天堅持，可有效改善腎虛引起的腰痛、腰膝酸軟等癥狀。
需要注意的是，馬蜂窩雖然具有一定程度的壯陽作用，但獲取方式較為困難，且可能會產生副作用，不建議採納。建議日常生活中適量攝入海參、鹿肉、羊肉、牛肉等補陽、補腎的食品來壯陽，一旦出現不適癥狀最好在醫生的指導下進行對症治療，以免耽誤病情。