打呼嚕的原因是什麼

打呼嚕是生活中常見的現象，基本上百分之八九十的人都會有打呼嚕現象，就包括小孩子在內都會有打呼嚕的現象。當然打呼嚕過於嚴重也是一種病態的表現，也給患者以及患者家屬帶來了很多煩惱，下面我們一起來了解一下，打呼嚕的原因是什麼？

打呼嚕的原因是什麼
　　1、過度勞累
　　很多人平時是沒有睡覺打呼嚕的習慣的，但是如果因為一時間的突然勞累就會出現睡覺打呼嚕。但這種打呼嚕可以在患者一兩天身體休息得到緩解后就自行消失，患者不需要過度憂慮，是不會造成什麼危害的，只要身體休息后，在第二天晚上入睡就可以恢復正常睡眠了。

2、身體肥胖
　　我們從生活中觀察可以發現，喜歡打呼嚕的人很多都是身體肥胖的人。因為身體肥胖的人身上的脂肪過多，脂肪過多會影響和擠壓我們的氣道，使我們的氣道變得比正常人狹窄，入睡時喉嚨部位的肌肉會稍顯鬆弛，而氣道狹窄，這樣呼吸時就會產生我們體內的渦流震動，引起了我們聽到的呼嚕聲，所以肥胖是打呼嚕的重要原因。這類肥胖患者還要注意自己晚上睡覺時的枕頭不能過高，枕頭太高會加重肥胖者打呼嚕的癥狀。

3、頭部器官的異常
　　這裡說的頭部器官包括我們的鼻子，包括我們腦內的血壓異常，都會引起打呼嚕的癥狀。就像鼻子部位出現了鼻息肉和鼻竇炎的時候都會影響我們入睡時的空氣吸入堵塞，導致晚上睡覺會打呼嚕。還有就是血壓異常的患者，因為他們的腦內血壓異常會導致入睡時低氧血症，引起患者打呼嚕的情況。