水療清腸是一種通過水的作用來清潔腸道的方法，它通過讓水進入腸道，刺激腸道的蠕動，促進腸道的排泄，以達到清潔腸道的目的。水療清腸大致可分為熱水灌腸、活性炭水清腸、鹽水灌腸。具體情況如下：
1.熱水灌腸：先將溫度適宜的水加熱到40℃左右，然後將水灌入腸道。一般情況下，每次灌入的水量為500-1000毫升，然後保持10—20分鐘，再通過排便將水排出。這種方式可以刺激腸道的蠕動，幫助排出體內的廢物和毒素。
2.活性炭水清腸：將活性炭研磨成粉末，與溫水混合后，然後通過灌腸的方式將水灌入腸道。活性炭可以吸附體內的有害物質，如重金屬、藥物殘留等，可達到清潔腸道的目的。
3.鹽水灌腸：將適量的鹽加入溫水中，然後通過灌腸的方式將水灌入腸道。鹽水可以在腸道內形成一定的壓力，刺激腸道蠕動，促進排便，可有效清潔腸道。
需要注意的是，水療清腸雖然可以起到清潔腸道的作用，但並不是適用於所有人群。患有腸道疾病、肛門疾病、急性炎症等人群不宜進行水療清腸。此外，在進行水療清腸前，應該確保清潔腸道的水質是安全的，避免水中存在有害物質，以免引起不良反應。