膝蓋一般指膝關節，騎自行車對膝關節是否有傷害，需要根據騎自行車的姿勢、是否過度運動等方面綜合分析。若騎車姿勢正確、適度騎車，一般沒有傷害；若騎車姿勢不正確、過度騎車，可能有傷害。若騎自行車后膝關節出現不適癥狀，建議及時就醫治療。具體分析如下：
1.沒有：在騎自行車時，若是騎行的姿勢正確，並且適度騎自行車，可以改善膝關節的協調性，增強關節周圍肌肉的靈活性。此時有助於膝關節健康，通常對膝關節並沒有傷害。
2.有：若騎行的姿勢錯誤，並且長時間騎自行車，可能會加大對膝關節的損傷。此時容易慢性磨損膝關節的軟骨以及周圍肌肉，可能對膝關節造成傷害，引起疼痛、紅腫等癥狀。
建議在騎自行車前，注意充分熱身，避免在騎行過程中造成肌肉拉傷，出現不適癥狀。若本身存在膝關節疾病，一般不建議騎自行車，可能會造成病情加重，不利於身體健康。