一般情況下，每100克黑咖啡的熱量約為45卡路里，建議適量喝。具體內容如下：
黑咖啡中富含大量咖啡因，可對神經產生刺激，也會刺激心臟和呼吸系統。但是黑咖啡的熱量一般是非常低的，每100克黑咖啡的熱量大約在45卡路里。這是因為黑咖啡中沒有任何添加物質，只有咖啡因和一些淡淡的咖啡味，並且不含脂肪、糖分等高熱量物質。但需要注意的是，如果在黑咖啡中添加糖或奶製品，這將會增加黑咖啡的熱量。例如，一杯添加了一勺糖和一份全脂牛奶的黑咖啡，熱量可能會接近200卡路里。長期喝此類黑咖啡，可能會導致肥胖。
建議生活中適量喝黑咖啡，具有增強思考能力、恢復肌肉疲勞的功效。如果身體疲勞，適當喝。如果身體長期處於疲勞，建議及時就醫治療。