一般情況下，翻糖能吃，但應注意適量。具體分析如下：
翻糖是一種用於裝飾糕點和糖果的甜味糖漿，通常由糖粉和少量液體混合而成，可以用來製作彩色、可塑性強的糖飾品，如蛋糕裝飾。翻糖主要由糖粉組成，而糖粉是細砂糖經過研磨、加工處理的糖塊，不含雜質。所以，翻糖通常是可食用的。需要注意的是，翻糖的糖分含量較高，不可過量食用，以免增加齲齒、肥胖、血糖波動的風險，甚至誘發糖尿病。此外，如果對其中的成分過敏，應避免食用翻糖，以免引起過敏反應，出現呼吸困難、皮膚瘙癢、紅疹等癥狀。平時應確保購買的翻糖產品來自可靠的供應商，並符合相關的食品安全標準。
在日常生活中，應保持飲食搭配均衡，以多樣化食物為主。如果食用翻糖后出現不適癥狀，應及時前往醫院就診。