一般情況下，腹瀉、肚子疼可能是飲食不當、消化不良、急性胃腸炎等因素引起的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。具體分析如下：
1.飲食不當：如果人們誤食變質的食物和大量進食生冷的食物，那麼就可能破壞胃腸道菌群的平衡，導致胃腸功能紊亂，從而出現腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。此時可以多喝水，吃些新鮮的蔬菜水果，能促進新陳代謝，改善癥狀。
2.消化不良：一般是長期暴飲暴食、飲食不規律等因素引起的，可引起腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀。患者可在醫生的指導下使用複合凝乳酶膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。
3.急性胃腸炎：可能是飲食不潔、大量飲酒等因素引起的，細菌和酒精容易刺激胃腸道痙攣，從而導致肚子疼、嘔吐等癥狀，並伴有腹瀉。患者可在醫生的指導下使用鹽酸環丙沙星膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如腸易激綜合征，建議及時就醫診斷。