三陰交可以艾灸,但是要適當。

三陰交是足太陰脾經、足少陰腎經以及足厥陰肝經三條陰經交匯的位置,處於腳踝高點上方三寸處,具有脾、肝、腎三經提供的濕熱、水濕以及寒冷之氣。通過艾灸刺激三陰交部位,可以有效緩解下肢部位的不適,對消化道系統的疾病也有一定緩解作用,如腹痛、腹瀉、消化不良等。艾灸三陰交還可以加快足部血液循環,促進寒氣排出,對雙腳發冷、下肢麻木有著良好的效果。過度艾灸三陰交可能會導致體內陰陽失去平衡,出現反作用效果,有害身體健康,所以說三陰交可以艾灸,但是要適當。

三陰交適合虛寒癥狀,建議熱症以及濕熱的患者避免艾灸三陰交,艾灸后要做好保暖措施,及時添加衣物,避免著涼。不宜食用辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,以免對艾灸部位造成刺激。