月經期能否喝檸檬水，需結合實際情況來決定。正常情況下，月經期是可以喝檸檬水的，但如果體質虛弱或月經不調，最好不要喝。
檸檬水中含有大量維生素C，具有抗氧化的作用，可以維持生理機能。而且檸檬還可以促進胃中的蛋白分解酶分泌，增加胃腸道的蠕動速度，對於改善便秘癥狀大有幫助，同時也可以提高胃腸道的消化能力，更好的吸收食物當中的營養元素。月經期適量飲用檸檬水，可以加快身體新陳代謝速度，更好的幫助體內的毒素排出，對身體健康有益。
但如果體質虛弱，存在月經不調、宮寒等問題，月經期最好不要喝檸檬水。因為檸檬水中含有大量的檸檬酸，酸性非常強，進入體內后容易破壞人體的酸鹼平衡，對胃腸道也有比較強烈的刺激，並不利於月經的調節，還有可能會加重癥狀。