通常情況下，紅茶和柚子可以一起適量吃。具體分析如下：
紅茶是常見的茶飲，其中含有咖啡因，具有提神醒腦、增加代謝等功效，有一定的刺激性和利尿作用。柚子是常見的水果，富含維生素C、糖類、有機酸、膳食纖維、類黃酮等物質，具有促進消化、降血脂等作用。通常紅茶和柚子一起食用並不會引起明顯的不良反應，所以是可以一起適量吃的。柚子榨汁后可以加入紅茶中調味，柚子果肉和紅茶也可以一起作為早餐或下午茶的組合一起食用。
但需要注意的是，柚子具有抑制肝酶的能力，可能會影響內服藥物的代謝，容易導致藥物吸收不良反應或影響藥效。因此，建議在使用藥物的患者在食用柚子或柚子汁之前，應該諮詢醫生的意見。不同的人群對柚子和紅茶的耐受度和反應可能有所不同，部分人群可能食用後會出現不適癥狀。因此，如果出現不適癥狀，應及時停止食用，並就醫尋求幫助。