住賓館做噩夢，可能是環境因素、情緒因素、睡前過度刺激、自主神經功能紊亂、神經衰弱等原因引起的，需要根據具體原因進行針對性處理。
1、環境因素：當處於一個陌生環境中時，身體容易保持警覺狀態，可能導致噩夢。建議儘快熟悉賓館的環境，並確保床鋪舒適、光線適當。
2、情緒因素：旅途、工作或生活中的壓力和焦慮可能影響睡眠質量，出現做噩夢的情況。建議採用有效地應對壓力的方法，如放鬆技巧、冥想、深呼吸等。
3、睡前過度刺激：看恐怖電影、玩刺激性的遊戲、喝咖啡等，可能導致噩夢。避免睡前過度刺激，保持良好的睡前習慣。
4、自主神經功能紊亂：這是因為長期的精神緊張、心理壓力過大、生氣和精神受到刺激后引起的一組症候群，也可能出現上述情況。建議遵醫囑服用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物緩解癥狀。
5、神經衰弱：神經衰弱是在長期緊張和高壓下產生的心理疾病，也可能導致做噩夢。建議在醫生的指導下服用七葉神安片、參芪五味子顆粒等藥物進行治療。
如果癥狀嚴重或伴有其他癥狀，應及時前往醫院就診，遵醫囑進行針對性治療。