面膜貼多長時間並無明確的規定，一般建議面膜貼10分鐘-20分鐘，不宜貼太長時間，否則容易引起皮膚不適癥狀。
面膜通常具有保濕、美白、清潔、祛痘、修復皮膚等多重功效，如果是具有保濕作用的面膜，通常建議貼15分鐘-20分鐘，可以使皮膚達到營養飽和的狀態；而具有美白、清潔、祛痘、修復皮膚等功效的面膜一般建議貼10分鐘-15分鐘，此類面膜不宜貼太久，如果面膜已經乾燥，其可能會從皮膚中吸收水分和營養物質，從而導致皮膚中的營養成分缺失。
面膜具有一定的功效和作用，但不建議頻繁使用，皮膚有外傷時，也不建議使用帶有刺激性成分的面膜，否則容易引起繼發感染。此外，建議選擇正規品牌的面膜進行貼敷，以免引起過敏反應。