整個人有點發抖可能是著涼、精神緊張、低血糖、帕金森病、癲癇等原因引起的，可以通過日常調理、藥物治療進行改善。
1.著涼：如果天氣變涼，但衣著單薄，身體受到冷空氣刺激后，會出現渾身發抖的情況。建議在日常生活中時刻關注天氣變化，注意增添衣物，做好保暖。
2.精神緊張：如果精神高度緊張、心理壓力過大，可能會出現全身發抖的癥狀。建議保持平和、冷靜的心態，不要過度焦慮。
3.低血糖：當人體血糖較低時，會出現不由自主發抖的癥狀，常伴有冒冷汗、全身虛脫、心慌氣短等不適。建議在日常生活中隨身攜帶巧克力、含糖飲料等，從而及時補充糖分。
4.帕金森病：帕金森病是一種常見的老年神經系統退行性疾病，患者一般會出現手抖、運動遲緩、肌強直等癥狀。建議遵醫囑服用復方氨酚烷胺膠囊、左旋多巴片等藥物進行治療。
5.癲癇：癲癇是一種反覆發作的慢性腦部疾病，可能會突然發作，發作時會出現抽搐、發抖、全身強直，伴有意識障礙、口吐白沫等癥狀。建議遵醫囑服用卡馬西平片、奧卡西平片、苯妥英鈉片等藥物進行治療。
如果病情未得到控制，建議及時就醫。