通常情況下，45歲是中年。具體分析如下：
中年一般指40-60歲的年齡段，是人生的一個關鍵時期，通常伴隨著身體和心理的變化。在這一時期，開始思考自己的未來和家庭生活，並為了以後的生活做出相應的規劃和準備，也是個人成就和工作特長得以充分展示的時期。老年通常指60歲以上的人群，是一個需要關注健康、生活和社會參與的重要時期。在這一時期，人們需要適當地關注身體健康，保持積極的心態，不斷提升自身的認知和技能水平，以充分發揮自己的潛力和做出貢獻。因此，45歲被視為處於中年的人群。
不過，年齡段的劃分不應完全依賴於數字，且隨著年代的變遷，對年齡段的劃分也會有所變化。此外，個體差異也是需要考慮的因素，某些人在生理和心理上甚至可能遠超於其年齡所屬的年齡段。