頭疼、噁心、眩暈可能是睡眠不足、偏頭痛、腦供血不足、頸椎病、高血壓等原因引起的，建議及時就醫，在醫生幫助下查明原因，然後再選擇適合的方式進行改善。具體分析如下：
1.睡眠不足：如果沒有按時睡覺，睡眠時間嚴重不足，可能會出現頭暈目眩、頭痛、噁心等不適，建議按時休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。每天的睡眠時間控制在8小時左右為宜。
2.偏頭痛：不良精神刺激、遺傳等因素可能會引發此病，造成頭疼、嘔吐、噁心、嗜睡、眩暈等不適，患者可遵醫囑使用布洛芬片、吲哚美辛片、尼莫地平片等藥物進行改善，有減輕疼痛感的作用。
3.腦供血不足：情緒激動、體位突然變化等因素可能會造成腦供血不足，使患者出現乏力、頭暈、噁心、頭痛等不適癥狀，通常可遵醫囑使用瑞舒伐他汀鈣片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片、復方阿魏酸鈉阿司匹林膠囊等藥物緩解，通常可以改善腦部的供血情況。
4.頸椎病：頸椎退行性改變、年齡增大等因素容易引發此病，造成頸椎疼痛、頭痛、頭暈、嘔吐、噁心等不適，建議遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、萘普生鈉片等藥物緩解不適癥狀，可鬆弛患者的頸部肌肉，減輕疼痛感。
5.高血壓：高脂、高鈉飲食可能會引發此病，患者可能會出現頭痛、頭脹、戴帽感、眩暈、乏力、噁心等癥狀，可以在醫生的指導下使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利緩釋片等藥物，可降低血壓水平。
患者在治療期間需要以低脂食物為主，如芹菜、西紅柿、胡蘿蔔等。