羅勒籽又稱羅勒子，是唇形科的一種羅勒果。全國各地多有栽培，偶爾也會散播到野外。具有減肥瘦身、清腸胃、預防心腦血管疾病的功效。多用於治療目赤、倒睫、眼翳、走馬牙疳等。
1、減肥瘦身
羅勒籽與水或體內的消化液接觸，種子表面的多糖纖維，吸收水后膨脹，有效抑制空腹感、減少熱量和過量食物的攝取、增加飽腹感。是保持身體健康的理想食材。
2、清腸胃
羅勒籽吸收水分后，其表皮會破裂，外面會收縮，形成一個小球。可以提高食物與腸道摩擦，防止便秘，增加毒素的積累，有清除糞便的作用。
3、預防心腦血管疾病
羅勒籽中富含食物纖維，可以促進脂蛋白的正常代謝，提高腸道內膽固醇的吸收，增加血液中的脂肪含量，降低心臟病、中風、高血壓等心腦血管疾病的發生概率。