通常情況下，臨床上以女性末次月經結束的第一天開始計算時間，七天為一周，一個月為四周，因此懷孕七個月一般是28周。
正常情況下一個妊娠月為四周，如現在懷孕剛好七個月，也就是懷孕28周。且根據懷孕時期的不同，可分為孕早期、孕中期、孕晚期，從第29周開始即進入孕晚期。由於此時胎兒的體積較大，子宮也相對較大，孕婦往往會感到不適，因此應注意做好防護工作，以免影響胎兒正常的生長發育。
孕晚期是胎兒生長比較快的階段，建議孕婦平時多食用一些蛋白質含量豐富的食物，常見的如魚肉、雞蛋、牛奶等，保持營養均衡。同時也應保證有充足的睡眠時間，如身體無任何異常，還可適當運動，如散步、孕婦瑜伽等，能增強機體的抵抗力和免疫力，並有助於順產。另外，也需定期到正規醫院做產檢，以便明確胎兒生長發育情況。