一般情況下，女性卵巢功能不好可通過飲食調理、運動調理、中醫調理等來改善。具體分析如下：
1.飲食調理：養成良好的飲食習慣，避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物，可適量補充一些富含維生素、蛋白質的食物，比如胡蘿蔔、牛奶、豆漿等，通常對卵巢較好。
2.運動調理：適度運動可以增強女性身體素質，對女性卵巢功能的調理有一定幫助。在運動時，可選擇游泳、慢跑等有氧運動。女性要控制好運動量，避免運動量過大而引起身體不適。
3.中醫調理：女性可以在醫生指導下進行針灸，通過針灸來打通經絡，改善卵巢功能；也可以在醫生指導下服用六味地黃丸、人蔘健脾丸等補腎益氣的中成藥，來達到調理卵巢功能的目的。
除以上調理方法外，還可以採取其他調理方法，如藥物調理。如有需要，患者可遵醫囑服用谷維素片、復方戊酸雌二醇片等藥物。如果患者問題比較嚴重，應及時前往醫院接受治療。