通常沒有「孕婦貧血吃什麼補血最好」這種說法。孕婦貧血飲食要注意多樣化，可以吃一些瘦肉、黑米、黑豆、黃花菜、菠菜等進行補充。如果孕婦出現貧血，建議及時前往醫院就診。
1.瘦肉：瘦肉和動物肝臟含鐵量特別高，其中鐵很容易被人體吸收和利用，孕婦每周吃兩次動物血和肝臟，比吃大棗補血效果更好。
2.黑米：黑米有明目活血、暖胃、清肝潤腸、益骨益精等功效，而且對於治療頭暈目眩、腰膝酸軟、夜盲耳鳴等都有很好的效果。長時間服用可以延年益壽。
3.黑豆：吃黑豆的好處有很多，特別是黑豆可以生血、烏髮、黑豆可以煮烏雞讓孕婦食用。
4.黃花菜：黃花菜含鐵量特別高，比菠菜高出了20倍，還富含維生素A、維生素B1、維生素C和蛋白質等營養素，還有利尿和健胃的作用。黃花菜的營養成分對胎兒發育也有很大的幫助，可以視為孕婦保健食品。
5.菠菜：菠菜是補血食物，鐵、胡蘿蔔素含量相當豐富，是補血蔬菜中很重要的食物，對寶寶的健康有很大的幫助。
平時應該養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠時間，避免劇烈運動。