肚子通常指腹部，一般情況下，腹部不消化，總感覺脹脹的，可能是吃東西過快、消化不良、慢性胃炎等因素導致的，可通過一般治療、藥物治療進行改善。
1.吃東西過快：若吃東西的時候，速度過快，沒有充分咀嚼食物，可能會導致部分氣體進入體內，出現腹脹、腹痛等癥狀。建議控制進食速度，並順時針按摩腹部，可以促進腹部消化，改善以上不良癥狀。
2.消化不良：消化不良通常與胃腸道功能紊亂、飲食不潔等因素有關，患者可能會出現腹痛、早飽、腹脹、噯氣等癥狀。建議遵醫囑服用複合凝乳酶膠囊、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。
3.慢性胃炎：該病的常見病因是進食不規律、暴飲暴食、幽門螺桿菌感染，患者可能會出現反酸、腹部疼痛、飽脹等癥狀。此時，可遵醫囑服用複合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進行治療。治療期間禁止飲酒，不吃火鍋、炸雞、紅燒肉等辛辣、油膩的食物。
除以上常見原因外，還可能是其他因素導致的，例如胃腸道息肉病綜合征、胃癌、大腸癌等。若癥狀長時間沒有緩解時，建議前往醫院進行相關檢查，明確診斷後，在醫生的指導下進行治療。