肘關節外翻一般是指肘外翻。肘外翻可以通過多休息、按摩、服用藥物、康復鍛煉、手術治療等方式改善。
1、多休息：患者應注意多休息，避免過度使用，減輕關節的負擔，以免加重不適癥狀。
2、按摩：通過按摩可以促使周圍肌肉的鬆弛，緩解關節周圍的緊張感，有助於減輕不適。
3、服用藥物：患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能夠幫助改善不適癥狀。
4、康復鍛煉患者適當進行康復鍛煉，可以幫助增強肌肉，改善關節的穩定性，提高關節的運動範圍。
5、手術治療：患者可以在醫生指導下通過肘外翻切骨術進行治療，可以幫助改善不適癥狀，加快疾病恢復。
通過以上方式積極治療，可以幫助恢復。