胃不好的人可以吃雞蛋，有助於提高免疫力並保護胃黏膜，但不可多食，否則會增加腸胃負擔。
胃不好是可以吃雞蛋的，雞蛋屬於高蛋白的食物，而且富含各種微量元素，可以增強機體免疫力。雞蛋中的蛋清富含優質蛋白，對人體組織有一定的修復作用，因此可保護或修復受損的胃黏膜。
但是一天最好1-2個雞蛋，不可過量食用，且應選擇比較新鮮的。如果過量的吃雞蛋，易給胃腸道造成負擔，導致消化系統紊亂。此外，胃不好的人在吃雞蛋的時候應該講究烹飪方式，首選水煮蛋、蒸蛋和荷包蛋，因為煎雞蛋和炒雞蛋製作過程中維生素損失較多，且其中含有過多的油，會加重胃腸道負擔。