包皮痛的原因可能是清潔不到位、過敏、濕疹、包皮炎、龜頭炎等，需根據實際情況到醫院就診，在醫生的指導下進行治療。
1.清潔不到位：如果長期沒有清潔包皮或者沒有清洗徹底，殘留污垢，可能會引起炎症，從而出現包皮疼痛的癥狀，建議平時做好局部的清潔衛生，避免穿較緊的內褲，應穿寬鬆、舒適的純棉內褲，在休息期間還需避免性生活，以免導致病情加重。
2.過敏：如果對避孕套、接觸衣物材質過敏，可能會出現包皮部位紅腫、疼痛的癥狀，建議使用溫水對包皮部位進行清洗，避免使用過熱的水清洗，以免燙傷皮膚。
3.濕疹：此疾病通常是一種炎症性皮膚病，通常會出現丘疹、丘皰疹、按壓痛等癥狀，建議在醫生的指導下使用復方地塞米松乳膏、氧化鋅軟膏、爐甘石洗劑等抗菌、消炎的藥物進行改善。
4.包皮炎：此疾病通常與感染、局部刺激等因素相關，同時會出現局部水腫、疼痛、出血等癥狀，建議遵醫囑使用左氧氟沙星片、諾氟沙星膠囊、鹽酸環丙沙星片等抗菌的藥物進行改善
5.龜頭炎：此疾病通常與尿液刺激、創傷、摩擦等因素相關，通常會出現局部水腫、疼痛等癥狀。患者可遵醫囑使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、阿莫西林顆粒等消炎、殺菌藥物進行改善。
平時需注意飲食清淡，避免食用辣椒、花椒、麻椒、胡椒等辛辣、刺激性食物。同時需注意避免穿材質較硬的貼身衣物，選擇舒適、寬鬆的貼身衣物，還需避免突然性的劇烈運動，多注意休息。