一到冬季人們就會受到風寒的影響，繼而發生感冒咳嗽，是冬天的常見癥狀。患者出現咳嗽聲重、鼻塞、流鼻涕現象，稍作運動就會喘息。風寒咳嗽不僅需要有藥物的治療，還需要患者在生活中多加註意。尤其是應該要多注意自己的飲食。那麼風寒咳嗽有些什麼食療方法呢?下面，我們一起來看一看。
步驟/方法：1、首先，風寒咳嗽者需要吃一些能夠有效消除體內寒氣的東西。可以把生薑拍碎跟紅糖、大蒜一起熬，乘熱喝掉，能夠有效治療風寒感冒，放大蒜的作用是起到止咳效果。也可以直接把大蒜拍碎放在碗里，摻水放冰糖，放在鍋里蒸十五分鐘之後趁熱喝掉，可以有效地治療寒性咳嗽。
2、其次，風寒咳嗽者也可以用採用水果療法。把橘子放在火上烤，不斷地翻動至烤焦，橘子里有熱氣冒出時就可以了，慢慢把橘皮剝開趁熱吃掉橘子，能夠有效地化痰止咳，吃了烤橘子之後痰液的量會明顯減少。烤橘子的味道也是極好的。
3、風寒咳嗽者的食療方法還有麻油薑末炒雞蛋，將一小勺麻油放入鍋內燒辣，然後放進事先準備好的薑末過一下就把雞蛋打進油里，把雞蛋炒均勻，堅持吃幾天下來會有明顯的效果。也可以用冰糖燉雪梨再放上一些花椒，蒸上半個小時之後吃，能夠有效地治療風寒咳嗽。
以上就是一些治療風寒咳嗽的食療方法，可以選擇一個簡單的自己喜歡的做來吃，我一般情況下就是簡單的紅糖加薑絲，在寒冷的冬季濃濃的喝上一碗，在美美的睡上一覺，第二天起來就會覺得神清氣爽了一些。在做這些治療風寒咳嗽的食物時要注意一些氣味的消除，可能有些人不喜歡花椒的味道，此時可以不用加花椒，根據自己的喜好來。