心肺火旺一般由於飲食不當、壓力等引起，通常可以通過飲食調理、改善作息、調整情緒、適當鍛煉、藥物治療等方式進行調理。如果出現心肺火旺，建議及時就醫，明確原因後進行針對性處理。
1.飲食調理：如果經常吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、火鍋等，可能會導致體內津液大量消耗，出現心肺火旺的情況。建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、芹菜等。
2.改善作息：如果作息不規律，經常熬夜，可能會導致內分泌失調，使心肺功能過於旺盛或出現不平衡的狀態。日常生活中，建議養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，不要熬夜。
3.調整情緒：如果長期處於壓力、焦慮等情況下，可能會導致面赤、身熱等心肺火旺的情況。此時，注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利於身體健康。
4.適當鍛煉：日常生活中，可以進行適當的運動，如慢跑、騎自行車、打太極拳等，能夠改善體質，減少不良情緒，幫助調理心肺火旺的現象。
5.藥物治療：如果心肺火旺比較嚴重，長時間得不到改善，患者可以在醫生指導下使用銀翹解毒片、牛黃解毒丸、清火梔麥片等藥物進行緩解，幫助清熱、去火。
康復期間，應避免吸煙、酗酒等，還應注意休息，避免過度疲勞，以免加重身體不適。