坐月子時可以吃蛋糕,但不可多吃。
在坐月子期間通常是可以適量吃蛋糕的。適量食用可為身體補充碳水化合物、蛋白質、維生素、鈣質等營養物質,對產後恢復有幫助,也不會影響乳汁分泌。坐月子期間適量吃甜食,可使人感覺愉悅,對預防產後抑鬱症有幫助。
坐月子期間不可一次性吃太多的蛋糕。因蛋糕含糖量較高,坐月子時卧床休息時間多,活動量小,吃多了蛋糕,攝取糖分過多,可在體內轉化為脂肪堆積,使人發胖。蛋糕中的奶油含反式脂肪酸、多種添加劑,大量食用會加重腸胃負擔,出現胃脹、胃痛、噁心等消化不良癥狀,還可能影響乳汁質量。如產婦患高血壓、高血糖、動脈硬化等疾病,應避免吃奶油蛋糕,以免使病情加重。