阿膠是人們比較熟悉的一種補血聖品，許多女性有貧血、血虛癥狀的時候，都會選擇阿膠食用，雖然阿膠對身體的好處不少，但是如食用不當，也可能會出現一些副作用，所以在吃阿膠的時候還需要引起注意，那麼阿膠的副作用都有哪些呢？
一、阿膠的副作用
1.上火
有些人在吃了阿膠後會出現上火的癥狀，比如口鼻生瘡，眼睛乾澀，發紅，大便帶血等，這主要是吃了新鮮的阿膠導致的，新製成的阿膠會帶有一些火毒，所以吃了新製成的阿膠總會有一些上火的癥狀，建議服用阿膠滋補身體的時候，選擇陰乾三年以上的阿膠服用比較好。
2.消化不良
因為阿膠比較滋膩，所以腸胃不好的人如果吃了阿膠很容易出現消化不良、胃脹等癥狀，如果想要服用阿膠滋補身體，可以同時服用一些調理脾胃的藥物，促進身體對阿膠的吸收。
3.經量增多
因為阿膠有補血養血的作用，如果在經期吃阿膠有可能會導致經量大增，甚至出現血崩的情況，所以不要在經期吃阿膠。
二、服用阿膠的注意事項
1.與補氣的藥物一起服用
中醫上認為血虛的人一般也都會有氣虛，所以在服用阿膠補血養血的同時，最好能吃一些補氣的中藥，比如黃芪、党參等，這樣效果才能更好一些。
2.經期不宜服用阿膠
在經期不可以服用阿膠，以免導致經血量增加，月經不調，最好是在月經乾淨的3到7天開始服用阿膠。
3.感冒時不宜服用阿膠
在感冒的時候不要服用阿膠，以免導致病情加重。
4.服用阿膠時要忌口
在服用阿膠滋補身體的時候要注意忌口，這樣效果才能更好一些，一般服用阿膠前後兩個小時之內都不要吃蘿蔔、大蒜、濃茶、油膩的食物等。