什麼是淋巴排毒

通常情況下，淋巴排毒主要是通過按摩、熱敷等方式來疏通身體的循環系統，更好地將體內的毒素排出體外。具體分析如下：

淋巴是人體的重要組織，能夠促進機體新陳代謝，同時也能幫助體內的毒素向外排出。淋巴排毒主要是通過按摩、熱敷的方式，對人體的淋巴腺系統和全身淋巴結進行準確的加壓，來疏通身體的循環系統，從而更好地將體內的毒素排出體外。

淋巴排毒期間注意生活作息規律，飲食均衡，多喝溫開水，適當地增加體育鍛煉，促進身體血液循環，避免熬夜，不要抽煙、喝酒。