黃蜂魚是一種淡水魚類,其功效包括利尿消腫、營養神經;作用包括增強免疫力、改善視力。

一、功效

1.利尿消腫:黃蜂魚具有促進尿液排泄,幫助機體消腫的功效,所以適當攝入其後,能夠緩解機體出現的水腫、浮腫、腹脹、少尿等不適癥狀。

2.營養神經:由於維生素B2、維生素B12等維生素能夠起到補充神經營養,且黃蜂魚中含有豐富的維生素B、維生素B12,所以適當攝入黃蜂魚能夠起到營養神經的功效。

二、作用

1.增強免疫力:黃蜂魚中含有不飽和脂肪酸、維生素、優質蛋白質等營養成分,適當攝入能夠提高機體免疫力,預防其他疾病。

2.改善視力:由於黃蜂魚的魚肉中含有脂溶性維生素A、DHA等物質,這類物質可以促進視網膜的發育,能夠預防視網膜病變,從而起到改善視力的作用。

另外,如果在食用黃蜂魚之後出現明顯不適癥狀,建議立即就醫。