寶寶吃奶粉便秘是比較常見的問題，可以通過餵養姿勢和時間調整、增加水的攝入量、增加纖維質的食物、腹部按摩、使用藥物等方式緩解。具體內容如下：
1.餵養姿勢和時間調整：確保寶寶在餵奶時處於舒適的姿勢，並盡量避免餵奶過快或過多。給寶寶餵奶時要有耐心，讓寶寶通過自然的進食節奏調整，避免過度灌輸造成消化負擔。
2.增加水的攝入量：寶寶體內缺水也是便秘的原因之一，可以增加寶寶的水攝入量。最好不要喂寶寶水，可以通過餵奶、食物，或是按照醫生的建議給寶寶喝少量的水來增加水的攝入量。
3.增加纖維質的食物：給寶寶逐漸添加纖維質食物，有助於提高腸道的蠕動和增加排便的數量。家長可以嘗試給寶寶添加一些果蔬泥，但是必須確保寶寶的消化系統已經足夠成熟，可以管理這些額外的食物。
4.腹部按摩：輕柔的腹部按摩可以刺激腸道蠕動，幫助緩解便秘。
5.使用藥物：如果使用以上方法后依然未見好轉，或是便秘長期存在，家長可以在醫生的指導下給寶寶使用乳酸菌素片、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物進行治療。
除以上相對常見方式外，還可以通過其他方法，如針灸、艾灸等。需要注意的是，如果便秘還伴隨其他癥狀，如腹痛、發熱，建議及時就診。