一般情況下，柚子是屬於涼性水果的。具體分析如下：
柚子富含維生素、橙皮苷、礦物質、蛋白質、維生素A、維生素B、胡蘿蔔素等多種營養成分，其中橙皮苷是一種活性物質，有一定的生物活性，適量地食用柚子，可以降低人體對膽固醇的吸收，能夠在一定程度上預防血栓。柚子是屬於涼性水果，建議不要一次性吃得太多，以免給腸胃帶來不適，從而造成腹痛、腹瀉等情況。同時，對於對脾胃虛弱，氣血不足者，應該少吃柚子，避免加重病情，給身體帶來負擔。
為了身體健康，建議日常均衡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
柚子屬於涼性水果嗎
3 月 31, 2024