一般情況下，西蘭花嘌呤含量每一百克中西蘭花嘌呤含量是四十毫克左右。具體內容如下：
西蘭花當中含有豐富的維生素或者是微量元素，同時還包括一些纖維素、礦物質，這些都是屬於人體所需要的重要營養，能夠及時補充體內所需。每一百克左右西蘭花，其中西蘭花嘌呤含量是四十毫克左右，西蘭花的嘌呤含量較低，屬於低嘌呤類飲食，通常綠色蔬菜、雞蛋、牛奶、奶製品，以及穀物類食品，多屬於低嘌呤類飲食。可以多食用西蘭花，補充自身營養。
西藍花嘌呤含量
3 月 11, 2024