懷孕14周，胎兒身長應該在7~13cm左右，體重應該在28g~40g左右，如果上下浮動並不大，不需要特殊處理，屬於正常現象。
一般情況下，懷孕到中期時，胎盤已經慢慢形成，這時胎兒就會通過胎盤從母體中吸取營養，促進身體生長發育。並且還會隨著孕期的增加，所需要的營養會慢慢增多，身高體重也會逐漸增加。為了判斷胎兒的發育情況，可以到醫院進行彩超檢查，通過觀察胎兒的顱骨、雙頂徑大小來判斷胎兒的發育情況是否正常。同時還可以對生殖器官進行識別。
雖然由於胎盤逐漸形成，對營養的需求量會比較多，平時要多增加富含高蛋白和高維生素的食物，增強體質，預防孕期併發症的產生。但是也不建議過多進食，要控制好自身體重，避免後期由於胎兒過大導致難產。
在懷孕期間要養成良好的生活習慣和飲食規律，並且定期到醫院進行複查，了解身體情況。