概述：
氣海穴位於人體下腹部，體前正中線，臍中下1.5寸，直線連接肚臍與恥骨上方，分為十等分，在肚臍3/10的位置。按摩氣海穴具有補益腎氣、行氣散滯和強壯體質作用。可改善繞臍腹痛、水腫鼓脹、遺精等癥狀。
氣海位置圖
功效：
1、強壯體質：經常對氣海穴進行按摩操作，可以調理陰氣運行，改善虛脫、乏力、體質消瘦等氣虛證表現。
2、行氣散滯：氣海穴位於腹部，根據中醫近治原則，按摩氣海穴還可改善腹痛、腹瀉、腹脹、反酸、便秘、泄瀉、腸鳴等癥狀。
3、補益腎氣：經常按摩氣海穴有助於滋補陰氣，有助於促進月經不調、閉經、痛經、崩漏、陽痿、遺精、小便頻數、遺尿等疾病恢復。
操作：
氣海穴用灸法可達到保健和治療功效。點燃艾條后，在距氣海穴大概3cm處施灸，局部稍紅暈和溫熱舒適感即可固定不動，每次10分鐘左右，期間可根據熱感調整距離。氣海穴的按摩不適用於孕婦。