膝蓋處扭筋，一般可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式來改善。具體分析如下：
1.一般治療：膝蓋處扭筋，可能與用力不當、外力作用有關。建議患者注意休息，避免劇烈運動和負重，以免導致病情加重，同時可以適當進行恢復性訓練，恢復受傷部位的功能和力量。
2.物理治療：在扭筋剛發生時，如果有腫脹、疼痛等癥狀，可以通過冷敷來緩解不適。在冷敷的同時，還可以通過按摩促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。
3.藥物治療：如果膝蓋處有比較劇烈的疼痛感，同時伴隨局部皮膚髮燙癥狀，可以在醫生指導下服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等消炎止痛藥物，通常可促進癥狀緩解。
除以上治療方法外，還可採取其他治療方法，如支具固定。如果癥狀比較嚴重，建議患者及時就醫，在醫生幫助下採取相應的治療方法緩解不適。