喉嚨通常是指咽喉。睡醒就咽喉痛可能是飲食不當、環境因素、感冒、咽喉炎、扁桃體炎等導致的，建議患者及時去醫院就診，然後遵醫囑進行針對性治療。
1.飲食不當：睡前進食辣椒、大蒜等刺激性食物，可能對咽喉黏膜產生較大的刺激，加快水分的流失，從而出現咽喉乾澀、腫痛、聲音嘶啞等不適癥狀。建議平時以清淡、易消化的食物為主，比如南瓜粥、麵食等，有助於滋潤咽喉，緩解不適癥狀。
2.環境因素：環境過於乾燥可能導致身體中的水分流失，引起皮膚乾燥、口乾舌燥、咽喉疼痛等癥狀。建議睡前放一盆冷水，有助於調節室內濕度，減輕身體不適。
3.感冒：此疾病可能與受寒、病毒感染等有關，主要的臨床癥狀有咳嗽、咽喉腫痛、流鼻涕、發熱等。患者可以在醫生的建議下使用連花清瘟膠囊、布洛芬片、感冒靈顆粒等藥物，具有清熱解毒、解熱鎮痛等功效。
4.咽喉炎：該疾病可能是飲食刺激、精神因素等引起的，主要表現為咽喉腫痛、咽部乾澀、發音困難等。患者需遵醫囑使用地塞米松磷酸鈉注射液、潑尼松龍片、吸入用鹽酸氨溴索溶液等藥物，可以起到抗炎、抗過敏、解痙等作用。
5.扁桃體炎：免疫力低下、細菌感染等，可能導致扁桃體炎，炎症因子持續性刺激咽喉黏膜，導致咽喉腫痛、乾澀、咳痰等不適。建議在醫生的指導下使用阿莫西林膠囊、復方金銀花顆粒、羅紅霉素片等藥物，具有抗菌、清熱解毒、抗感染等功效。
恢復期間，應做好身體護理，保證充足的睡眠，避免熬夜、過度勞累。