肚子通常指腹部。腹部兩邊隱隱作痛，可能是寒冷環境刺激、飲食不當、消化不良、胃炎、腸梗阻等原因引起的，建議及時就醫，在醫生幫助下查明原因，然後再選擇適合的方式進行改善。具體分析如下：
1.寒冷環境刺激：如果長期生活在寒冷的環境中，腹部兩邊可能會出現痙攣的情況，所以會有一定的疼痛感，建議做好保暖，根據氣溫的變化增添衣物，避免長時間暴露在冷空氣中。
2.飲食不當：如果長期食用辣椒、火鍋、燒烤等刺激性較大的食物，腹部兩邊可能會有隱痛感，建議調整飲食結構，以小米粥、南瓜粥等清淡、營養的食物為主。
3.消化不良：大量食用土豆、紅薯等食物可能會造成消化不良，引發噁心、腹部兩邊隱痛、嘔吐等不適，患者通常可遵醫囑使用多潘立酮片、健胃消食片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行改善，可增強胃動力、促進消化、調節腸道菌群。
4.胃炎：此病一般是幽門螺桿菌感染引起的，可能會導致腹部兩邊隱痛、脹氣等不適，建議遵醫囑使用複合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物緩解不適癥狀，可以保護胃黏膜。
5.腸梗阻：寄生蟲感染、腸腔堵塞等因素都可能會引發此病，患者的腹部兩邊可能會出現隱痛感、陣發性絞痛等癥狀，患者可以在醫生的指導下採用腸吻合[術]進行改善，在術后要注意休息，不可劇烈運動，在恢復期間要保持良好的情緒。
患者在恢復期間可適當按揉患處，有利於局部的血液循環。