通常情況下,中醫推拿12種常用手法有推法、拿法、按法、摩法等。具體分析如下:
1.推法:用手指或手掌著力於患者的某一部位,進行單方向的直線推動。該手法適用於頭面、四肢、胸腹部,具有疏風散寒、活血化瘀、理氣止痛、舒筋通絡的功能。
2.拿法:將大拇指和其他四根指頭中任意一根或者幾根相對,提拿身體某一個部位或者穴位,一拿一放進行交替,這個手法適用於頸項、肩背和四肢。它有開竅醒神、祛風散寒、舒筋通絡等功能。
3.按法:用指腹或手掌著力於身體的某一部位或穴位,向下壓之,並在該處保持一定的壓力停留片刻,隨之稍加揉動。本法常與揉法配合使用。指按法適用於全身各處的穴位有通經活絡、緩解痙攣、調理關節的功能。
4.摩法:以手掌附著於人體的某一部位,在其上做環形移動撫摩。多用於腹部,也可用於身體各部位的跌打腫痛較劇者,具有緩急止痛、調和氣血、和中理氣、消積導滯的功效。
5.拍法:讓手指微微彎曲,然後形成一個空心的虛掌狀態,接著稍微用力地拍打在患者疼痛的地方,有不錯的活血化瘀的效果。
6.點法:用指端或者指間的關節來按壓患者的某個地方,然後逐漸地向下用力壓,一般用在腹部、背部、腰部疼痛問題上,有不錯的活血止痛效果。
7.搖法:用一隻手抓住患者肢體比較遠的地方,另外一隻手來扶住需要搖的關節,然後用這個關節作為支點來做最大範圍地搖動。對恢復關節功能起到的效果是非常大的。
8.捻法:用拇指和食指或者是中指來相對,捏患者的手指或者腳趾做搓揉動作即可,有不錯的通經絡和疏通關節效果,所以說,經常用在有頸椎病、指端麻木或者半身不遂病症的人身上。
9.抖法:用雙手來握住患者肢體比較遠的位置,然後快速、連續並且小幅度地做上下抖動,其有通經絡和利於關節恢復的效果,一般在推拿結束以後會用到。
10.搓法:其方式就是用兩隻手掌來把患者的肢體夾住,然後相對用力進行快速地搓揉,在搓揉的時候要做上下往返移動工作,其達到的效果有不錯的調氣血和通經絡效果。
11.揉法:用手指、魚際、掌根以及手掌在身體中的某一個部位或者穴位做輕揉和緩的旋轉揉動。這種手法比較適合頭面、胸腹、四肢,它能夠起到疏通經絡、消腫散結等作用。
12.擦法:擦法以掌根大魚際或小魚際著力,在病人較長的一段體表上做快速地來回摩擦。多配以推拿介質,如紅花油、蔥姜水等。該法具有振奮陽氣,溫通經絡、行氣活血、化瘀散結、祛風散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。