胃排空慢可能是不良習慣、心理因素、消化不良、功能性胃腸病、慢性胃炎等導致的，建議患者先到醫院檢查，了解具體情況后，再進行針對性處理。
1.不良習慣：吃飯後，經常保持躺卧的姿勢，可能導致胃腸道蠕動較慢，引起胃排空減慢。建議養成良好的生活習慣，不要經常躺卧，適當進行慢跑、散步等體育運動，能夠促進胃腸道蠕動，加快胃排空的速度。
2.心理因素：經常陷入焦慮、抑鬱等不良情緒，可能會影響消化功能，導致胃排空較慢。建議多與家人、朋友交流，訴說煩心事，多聽舒緩的音樂，有助於調節不良情緒，改善不適癥狀。
3.消化不良：進食過多、暴飲暴食，可能導致消化不良，引起較多的食物堆積在胃腸道，延遲胃排空的時間，還伴隨腹痛、排氣過頻等癥狀。建議遵醫囑對腹部進行適當按摩，促進胃腸道蠕動，將食物殘渣快速排出體外。
4.功能性胃腸病：該疾病可能是飲食不潔、細菌感染等導致的，常見的癥狀有局部疼痛、腹脹等，可能會降低胃腸道功能，引起胃排空緩慢。患者需遵醫囑使用雙歧桿菌活菌散、鹽酸美貝維林片、匹維溴銨片等藥物，可以起到調節腸道菌群、消炎抑菌等作用。
5.慢性胃炎：不良習慣、飲食不規律等，可能引起慢性胃炎，導致局部胃黏膜受損，使胃部對食物的消化、吸收能力減弱，從而導致胃排空的時間延長，還伴隨腹痛、腸鳴等不適。建議在醫生的指導下使用枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊、西咪替丁膠囊等藥物，具有保護胃黏膜、抑制胃酸分泌等功效。
吃完飯後，應做好身體護理，避免過度熬夜，也不要劇烈運動，以免引起身體不適。