風池穴一般是指風池。一般情況下，風池在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中，建議由專業人員按摩、針灸此處，以免對身體造成損傷，刺激后出現不適癥狀時需及時就醫，以免影響身體健康。
風池是經穴名，出自《靈樞·熱病》，屬於足少陽膽經，其位置處於項後區，具體位於枕骨下胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷處，其內有頭夾肌、枕動靜脈、枕小神經分佈。該穴位的主要作用為通宮利竅、疏風清熱、醒腦安神，刺激此處可以治療內風所致的頭痛、耳鳴、耳聾、癲癇、眩暈，同時對於外風引起的感冒、鼻塞、眼紅腫痛也有一定效果，還能緩解頸部疼痛，在刺激該穴位的同時配以大椎、后溪、足三里、魚際等穴位能起到更好的效果。
除了進行中醫治療，出現機體不適的患者還可以通過多喝水、多運動等方式來緩解身體不適，都能起到一定的效果。