一般來說，胳膊肌肉疼可能是搬運重物、肌肉勞損、韌帶拉傷等原因引起的，患者需通過生活護理、物理療法、合理用藥的方式改善。
1.搬運重物：如果患者搬運過較多的重物，胳膊處的肌肉可能會有發酸、脹痛等不適。患者可適當活動局部肌肉，還可通過熱敷、按摩的方式進行改善。
2.肌肉勞損：如果患者的胳膊有長期負重、活動幅度過大的情況，可能會引起肌肉勞損。此時患處可能會有發脹、酸痛等癥狀，患者可以在專業人士的指導下通過針灸、推拿等方式改善不適。
3.韌帶拉傷：患者在運動的時候，如果胳膊活動的姿勢不當，可能會導致韌帶拉傷。患者可能會出現局部扯痛、肌肉刺痛等不適癥狀，患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙醯氨基酚片等藥物緩解不適。
除以上相對常見原因外，患者還可能存在骨折的情況。患者出現不適后，需及時尋求醫生的幫助，以免不適加重，影響身體活動。